Hominy Grits, Cheese, e Chile Casserole

Hominy Grits, Cheese, e Chile Casserole
Tempo total1 hora 22 minutosIngredientsServing Tamanho Ingredientes 3 xícaras de água 2 xícaras 2% de leite 1/2 colher de chá de sal 1 xícara de grãos de homilite 1/4 xícara de manteiga 1 xícara de fatias queijo cheddar ou monterey (4 onças) 2 ovos grandes, batidos levemente 4 colheres de sopa de pimentas mexicanas enlatadas, torradas e picadas colher de chá de pimenta preta moída esta receita veio de um dos nossos livros: Compre agora Direções Pré-aqueça o forno a 350 ° F.

tempo total1 hora 22 minutosIngredientsServing Tamanho

Ingredientes

  • 3 xícaras de água
  • 2 xícaras 2% de leite
  • 1/2 colher de chá de sal
  • 1 xícara de grãos de homilite
  • 1/4 xícara de manteiga
  • 1 xícara de fatias queijo cheddar ou monterey (4 onças)
  • 2 ovos grandes, batidos levemente
  • 4 colheres de sopa de pimentas mexicanas enlatadas, torradas e picadas
  • colher de chá de pimenta preta moída
esta receita veio de um dos nossos livros:

Compre agora

Direções

  1. Pré-aqueça o forno a 350 ° F. Lubrificar um prato raso de 1 1/2 litro.
  2. Em uma panela grande, combine a água, 1 xícara de leite e o sal. Levar a ferver a fogo alto. Reduza o fogo a médio-baixo, e gradualmente agite o grão. Cozinhe, mexendo, até muito grosso, de 8 a 10 minutos. Retire do fogo e mexa a manteiga, o queijo e o restante 1 copo de leite. Agite gradualmente os ovos. Mexa os pimentões e pimenta. Coloque na prato de assar preparada
  3. e asse em forno até que a parte superior esteja dourada e um palito inserido no centro saia limpo, cerca de 1 hora.

Informações nutricionais

  • Calorias: 227kcal
  • Calorias de gordura: 116kcal
  • Calorias de Satfat: 71kcal
  • Gordura: 13g
  • Azúcares totais: 3g
  • Carboidratos : 20g
  • Gordura Saturada: 8g
  • Colesterol: 79mg
  • Sódio: 355mg
  • Proteína: 8g
  • Ferro: 1mg
  • Zinco: 1mg
  • Cálcio: 212mg
  • Magnésio: 19mg
  • Potássio: 136mg
  • Fósforo: 117mg
  • Carotenóide de vitamina A: 5re
  • Vitamina A: 538iu
  • Vitamina A: 104rae
  • Retinol de vitamina A: 101re
  • Vitamina C: 3mg
  • Vitamina B1 Tiamina: 0 mg
  • Vitamina B2 Riboflavina: 0 mg
  • Vitamina B3 Niacina: 1 mg
  • Vitamina B12: 1mcg
  • Vitamina D Iu: 44iu
  • Vitamina D Mcg: 1mcg
  • Vitamina E Alpha Toco: 0 mg
  • Beta Caroteno: 28mcg
  • Biotina: 4mcg
  • Colina: 48mg
  • Cromo: 0mcg
  • Fibra Dietética: 1g
  • Disacáridos: 3g
  • Fluoreto: 0mg
  • Folato Dfe: 41mcg
  • Alimento Folato: 62mcg
  • Gram Peso: 212g
  • Iodo: 21mcg
  • Manganês: 0mg
  • Molibdênio: 3mcg
  • Monossacarídeos: 0g
  • Mono Fat : 2g
  • Mypyramid: 1grain
  • Mypyramid Carne: 0beans
  • Mypyramid: 1milk
  • Mypyramid: 0vegetable
  • Equações de Niacina: 2mg
  • Omega6 Ácido Graxo: 1g
  • Outros: 16carbsg
  • Ácido pantotênico: 1mg
  • Poli Grase: 1g
  • Selênio: 5mcg
  • Ácido graxo trans: 0g
  • Vitamina B6: 0mg
  • Vitamina K: 1mcg
  • Água: 162g

Deixe O Seu Comentário