Maçãs cozidas com mel

Maçãs cozidas com mel
O mel começa a brilhar nesta sobremesa, então se você tem um mel com um sabor interessante, este seria um bom momento para usá-lo. Tempo total1 hora 25 minutosIngredientes7 Conteúdo de tamanho Ingredientes 6 maçãs grandes 3 colheres de sopa de nozes picadas 3 colheres de sopa de passas 1 xícara de água 1/3 xícara de mel 2 polegadas de canela 1 colher de sopa de suco de limão Esta receita veio de um dos nossos livros: Compre agora Direções preparação: 15 MinutosCook: 55 minutos Pré-aqueça o forno

O mel começa a brilhar nesta sobremesa, então se você tem um mel com um sabor interessante, este seria um bom momento para usá-lo.

Tempo total1 hora 25 minutosIngredientes7 Conteúdo de tamanho

Ingredientes

  • 6 maçãs grandes
  • 3 colheres de sopa de nozes picadas
  • 3 colheres de sopa de passas
  • 1 xícara de água
  • 1/3 xícara de mel
  • 2 polegadas de canela
  • 1 colher de sopa de suco de limão
Esta receita veio de um dos nossos livros:

Compre agora

Direções

preparação: 15 MinutosCook: 55 minutos
  1. Pré-aqueça o forno a 350 ° F.
  2. Com um corer de maçã, alimente as maçãs através da extremidade do caule, parando 1/2 polegada da parte inferior. Em uma tigela pequena, combine as nozes e passas. Encha as cavidades da maçã com a mistura e coloque em uma assadeira.
  3. Em uma panela pequena, combine a água, o mel e a canela. Coloque em fogo médio e leve a ferver. Cozinhe por 5 minutos. Retire do fogo e mexa o suco de limão. Descarte a canela. Despeje o xarope sobre as maçãs.
  4. Assar, descoberto, bastando ocasionalmente, por 45 minutos, ou até que as maçãs estejam macias. Deixe esfriar à temperatura ambiente antes de servir.

Informações nutricionais

  • Calorias: 211kcal
  • Calorias de gordura: 25kcal
  • Calorias de Satfat: 3kcal
  • Gordura: 3g
  • Açúcares totais: 41g
  • Carboidratos : 51g
  • Gordura Saturada: 0g
  • Sódio: 5mg
  • Proteína: 1g
  • Fibra Insolúvel: 5g
  • Ferro: 1mg
  • Cálcio: 24mg
  • Magnésio: 19mg
  • Potássio : 303 mg
  • Carotenóide de vitamina A: 12re
  • Vitamina A: 122iu
  • Vitamina C: 12mg
  • Vitamina E Iu: 1iu
  • Fibra dietética: 6g
  • Folato Dfe: 11mcg
  • Gram Peso: 292g
  • Gordura Mono: 0g
  • Omega3 Ácido Graxo: 0g
  • Omega6 Ácido Graxo: 2g
  • Gordura Poli: 2g
  • Fibra Solúvel: 1g
  • Amido: 0g
  • Água : 237g